Ha egy problémán határtalanul rágódik az ember - amellett, hogy fogproblémái lesznek -, nem fog megoldáshoz jutni. Érdemes tudatosan végiggondolni, hogy mit lehet tenni a javulás érdekében. Ez lehet egészségi, helyzetbeli változtatás esetén, vagy akár egy barát megsegítésénél is. Esetleg probléma-megelőzésként, már jó előre végiggondolni, hogy milyen úton szeretnék végigmenni életem során, és ennek megfelelően dönteni a kialakuló helyzetekben.
A bezártság erőtlenné teheti az emberi kapcsolatokat. Nem feltétlenül egy külső körülmény okozhat bezártságot - gondoljunk csak a koronavírus járvány miatti karanténra - , hanem sokszor az egyén is egy mentálisan zárt helyzetbe kerülhet. A megszokás, a rutinszerű élet alkalmatlanná teszi mind az egyént, mind a kapcsolatokat a spontaneitásra vagy a megújulásra. Hogyan lehet ezen változtatni? Tippek a videóban :)
Egy párkapcsolatban vannak lényeges pontok, amiket adott esetben, nem lehet megváltoztatni. Mindkét ember a saját környezetéből jön, ahonnan hozza magával a saját világképét, látásmódját. Vannak olyan elemek, amelyek ha nem passzolnak, akkor a párkapcsolat súrlódásokkal teli lesz. Érdemes elgondolkodni, hogy megfelelő emberrel kötöttük-e / kötjük-e össze az életünket.
Sokféle gondolatról esik most szó ebben a videóban:
- Megváltozott helyzethez való egyéni hozzáállás - mivel töltsük a "fölös" szabadidőnket?
- Biztos mindenki "idióta", akivel konfliktusunk van?
- Márai Füves könyve
Számtalan negatív dologgal szembesülhetünk életünk során, egyesek tartósan meg is maradnak. Ennek eltüntetésére segítség lehet a "Megszüntető rituálé", amely alkalmazásának lépései a videóból kiderülnek :)
Kezelés - régen a gyógyításban szó szerint értve "kezelték" az embert. Vagyis hozzáértek a beteghez, megtapintották, kézrátétellel gyógyították. A fizikai kontaktussal állapotfelmérést végeztek. Ez ma már nincs így. Hogy miért volt jobb a régi eljárás - ez a videóból kiderül.
Általános alany - amikor valaki úgy fogalmazza meg a mondandóját, hogy nem magáról beszél, hanem általánosít ("az emberek" kifejezéssel). Ezzel eltoljuk magunktól a szituációt, megmagyarázzuk adott helyzetben a saját gyávaságunkat. Ehelyett inkább a saját felelősségünket felvállalva fejezzük ki magunkat, és mondjuk el a saját gondolatainkat, véleményünket.
Betegségeink, akár testi vagy lelki problémáink eléggé megnehezíthetik életünket. Ezek megszüntetésére említünk most néhány példát, melyeket mások már kipróbáltak, és számukra egy egészségesebb életet eredményezett.
Sok technika közül most az úgynevezett "3-at kidobok, 3-at kérek" módszerről lesz szó, amellyel a számunkra kedvezőtlen dolgokat elengedhetjük, és utána, a nekünk megfelelő eseményeket beengedhetjük életünkbe. Papírt, tollat elő, ugyanis ez szükséges ezen technika alkalmazásához :)
Mi sem lehet most aktuálisabb téma, mint a világon szélsebesen végigsöprő, új kórokozó megjelenése, név szerint: a koronavírus. A megbetegedés sok embert érinthet, azonban ennél is több embert "fertőz" meg a pánik, ami ennek kapcsán kialakult. Erről lesz most szó.
