Ünnepi év vége alkohol nélkül? Nem elképzelhetetlen. Társasjáték, csapatjátékok, beszélgetés, nevetés - ezekhez nem szükséges az alkohol. Csak elhatározás kérdése. A "száraz" Szilveszterhez tippek a videóban :)
Sokszor nem is a saját életünket éljük, hanem másoktól lemásolt mechanizmusokat "hajtunk végre". Biztos, hogy ezek mi vagyunk? Családi mintát, szokásokat is továbbviszünk, azonban ezek nem mindig előnyösek. Változtatni lehet, és néha kell is!
Sportolni érdemes, azonban célszerű elgondolkodni a motiváción. Miért csináljuk mindezt? Le akarjuk győzni a másikat? Csupán a vizuális megjelenésünket akarjuk javítani? Fittebbek akarunk lenni? Mindegyik kérdésre van válasz, azonban ezek között lehet olyan is, ami pótcselekvésre utal. Csak egy…