Sokszor nem is a saját életünket éljük, hanem másoktól lemásolt mechanizmusokat "hajtunk végre". Biztos, hogy ezek mi vagyunk? Családi mintát, szokásokat is továbbviszünk, azonban ezek nem mindig előnyösek. Változtatni lehet, és néha kell is!
Forrai Forrás
Forrai Ildikó blogja
Semmi sem jó vagy rossz önmagában, csak ha mi azzá tesszük a gondolatainkkal. Az időjárás sem ellenünk van. Igyekezzünk meglátni benne a pozitívumot! Persze ónos esőben azért illik vigyázni! :)
Vegyük észre, hogy milyen tehetséggel rendelkezünk! Néha kell erő arra, hogy képességeinket kihasználjuk, főleg ha egy olyan társadalmi-családi környezet vesz körül, amely nem ismer el minket. Kifejezetten fontos odafigyelni a gyerekekre, akik még érzékenyek, és ha lehet, ne törjük le a szárnyaikat…
Mindent megteszek a gyerekemért, a szüleimért, a barátaimért, még akkor is, ha nem az én feladatom lenne. Sőt, még lehet ártok is az illetőnek, hiszen kiveszem a kezéből a megoldandó feladatot. Az illendőségi elvárásoknak megfelelni, nem biztos, hogy számomra hasznos, így magamnak is ártok vele.…
Az otthon, a nyaralás, egy ország vagy bármely hely, ahol éppen eltöltjük az időnket nem azért van, hogy minket idegesítsen. Ha kíváncsisággal, nyitottsággal állunk egy új - vagy akár egy megszokott - helyzet elé, szinte mint egy kívülálló, teljesen más perspektívában láthatjuk az adott szituációt.…
Ha valaki nincs megelégedve saját magával, ha nincs jó véleménnyel magáról, akkor mindenképpen kell találnia valami hibát a másik emberben. Ezzel az illető megerősítve érzi magát, hogy ő jobb, így kompenzálja a saját frusztráltságát. Ehelyett azonban segíthetne is a másiknak, de elsősorban saját…
A birtoklással feleslegesen összegyűjtött holmi, figyelmet "követel" magának. Vagyis energia és hely igénye van, amire sokszor nincs kapacitás, ezen felül még az új dolgoktól is elveszi a helyet. Érdemes végiggondolni, miért van szükségem a kiszemelt vagy meglévő tárgyra, célra stb. És ha nincs…
Rengeteg feltételt szabunk magunknak ahhoz, hogy egy tervünket, vágyunkat megvalósítsuk. Fontosak lehetnek az elvárásaink, de ha ezek irreálisak, akkor sosem jön létre a vágyott szituáció. Fontos: az úton járás közben is lehetünk boldogok! :)
>
Ellentmondásnak tűnik, pedig ha elengedünk valamit, megszűnik a görcsölés. És lehet, hogy pont ez a laza állapot eredményez egy olyan sikerélményt, amivel önbizalmat szerezhetünk, és persze a vágyott célt is könnyebben elérhetjük :)
"A félelem megöli a lelket" - rengetegszer olyan dolgon aggódunk, amivel kapcsolatban nincs saját tapasztalatunk vagy fel sem merülhet a rettegett történés létrejötte. Sok energia megy veszendőbe a fölös aggódással, melyek rombolnak is, ahelyett hogy önmagunkat építenénk. Megoldási javaslatok a…
